A idéia não é superá-lo. E sim mudar sua percepção, passando a considerar o medo como um sincero amigo. Por exemplo: quando você se sentir ansioso e temerário, pense nisso como um sinal positivo de que o professor chegou para lembrá-lo que é o momento de chegar ao outro lado de algo! O verdadeiro segredo não é eliminar o medo, mas fazer as pazes com ele. Em outras palavras, você precisa aprender a conviver em paz com o inimigo.
Atualmente residem no Japão cerca de 211 mil brasileiros em condições legais (dados coletados em 2021 pela Polícia Federal). Sendo assim, é a quarta...
Não desejamos causar sofrimento às pessoas, essa é a linha divisória entre pessoas saudáveis e não saudáveis, como os psicopatas. Mesmo assim, magoamos, somos...
Talvez você se faça essa pergunta porque, provavelmente, tem ouvido falar bastante sobre meditação atualmente.
De fato, a meditação é uma novidade para nós ocidentais...
