saúde mental

Busque ajuda grátis no Japão   Quase metade dos jovens no Japão já tiveram pensamentos suicidas. A triste notícia foi divulgada nesta quinta-feira, 4, quando uma...

Você tem a sensação de que a sua vida parou? Que todos estão conquistando e vivendo coisas incríveis enquanto você não vê nenhuma mudança,...

É bastante recorrente na clínica a chegada de pacientes queixosos de algo que mal se consegue por em palavras. Para cada um de nós,...

A idéia não é superá-lo. E sim mudar sua percepção, passando a considerar o medo como um sincero amigo. Por exemplo: quando você se sentir ansioso e temerário, pense nisso como um sinal positivo de que o professor chegou para lembrá-lo que é o momento de chegar ao outro lado de algo! O verdadeiro segredo não é eliminar o medo, mas fazer as pazes com ele. Em outras palavras, você precisa aprender a conviver em paz com o inimigo.

Atualmente residem no Japão cerca de 211 mil brasileiros em condições legais (dados coletados em 2021 pela Polícia Federal). Sendo assim, é a quarta...

Buscar por terapia é algo temido por muitos, devido à ideia de que é “coisa para gente louca”; contudo, é justamente o oposto, tendo...

O processo de se autoconhecer refere-se ao movimento, ou seja, tem que estar sempre na caminhada, esta que, vale ressaltar, não é linear! Haverá...

Não desejamos causar sofrimento às pessoas, essa é a linha divisória entre pessoas saudáveis e não saudáveis, como os psicopatas. Mesmo assim, magoamos, somos...

A vida é inconstante, cheia de incertezas, imprevistos e contratempo. Por mais que tentamos ou achamos que temos controle sobre as coisas, a grande...

Talvez você se faça essa pergunta porque, provavelmente, tem ouvido falar bastante sobre meditação atualmente. De fato, a meditação é uma novidade para nós ocidentais...