Um dos grandes dilemas que nós psicólogos atendemos no consultório, são problemas de relacionamentos. Sejam casados, namorados, ou iniciando uma relação, as inseguranças e questionamentos da relação a dois geram conflitos desgastantes.
Muitas vezes a resposta pra essas dificuldades é o DIÁLOGO e a COMUNICAÇÃO, mas além disso, é importante pensar em outras variáveis. O autor Gary Chapman, aponta outros assuntos que são importantes para a compreensão do seu parceiro e do seu relacionamento; eles seriam as linguagens do amor, que segundo o autor são 5 e diferentes pra cada pessoa, ou seja, nem sempre a sua necessidade de demonstração de afeto é a mesma do seu companheiro. Descobrir qual a linguagem do amor da pessoa que está ao seu lado, é importante pra ela se sentir validada e amada por você, assim como é importante que ela saiba qual a sua.
Vou explicar brevemente cada uma delas, pra ver se fica mais claro, e caso fiquem dúvidas ainda, você tenha dificuldades de identificar a sua ou de seu parceiro, você pode entrar em contato com um dos psicólogos do Projeto Sakura para agendar uma conversa, tanto individual quanto de casal.
Palavras de Afirmação: Quando a pessoa tem a necessidade de ouvir de seu companheiro o quão é importante, o quão bom é naquilo que faz e o quanto é amado; o outro, por sua vez, precisa aprender a expressar verbalmente os seus sentimentos.
Tempo de Qualidade: Vai além de passar tempo juntos, mexendo no celular ou vendo um filme, envolve se dedicar exclusivamente ao momento com o parceiro, falar, ouvir, prestar atenção, fazer alguma atividade que envolva a participação dos dois na mesma intensidade.
Presentes: É a materialização dos sentimentos, não necessariamente estão ligados ao preço que custaram, mas ao significado que representam, mas a forma de expressar esse sentimento. Para dar um presente, é importante pensar na pessoa antes, escolher algo que ela se identifique, etc.
Atos de Serviço: Está relacionado a fazer coisas que sabemos que nosso parceiro quer que a gente faça, e ao fazermos, demonstramos nosso interesse e desejo em fazer com que ele se sinta compreendido e amado. Geralmente, atos de serviço são ligados à divisão de responsabilidades da casa, do relacionamento e da família em geral.
Toque Físico: É uma forma de demonstrar amor bastante habitual: andar de mãos dadas, beijar, abraçar, fazer carícias… Pode ser o suficiente para passar segurança no seu relacionamento.
E aí, conseguiu identificar a sua? Ou a do seu parceiro? Nos procure nas nossas redes sociais e conte pra gente!
Psicóloga
Yohana Barros Alécio
CPR 08/27803
