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A ciência tem nos evidenciado que o cultivo da compaixão é a chave para o contentamento. As principais descobertas referem-se à ativação de um...

Recentemente, no dia 01 de julho de 2021, o Plenário do Senado aprovou o PL 741/2021 que trata do projeto de lei que inclui...

O estresse ocupacional tem ocupado lugar de destaque no mundo contemporâneo. A alta competitividade inclui exigências de produtividade, de alta performance e níveis de...

Ao longo da vida, o ser humano experiencia várias perdas ( luto ), a começar quando os filhos crescem e se casam, a perda...

A queixa mais comum daqueles que me procuram para aprender a meditar é a ansiedade. O desconforto causado por este sintoma pode se manifestar como: sensação contínua de agitação interna; impulsividade; intensidade; perda de foco; e deslocamento para o tempo futuro.

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As medicações psiquiátricas são do grupo de substâncias químicas que trabalham no sistema nervoso central, e sua interrupção repentina aumenta as chances de recaída, com aumento das queixas que o levaram a procurar ajuda, especialmente no uso de antidepressivos, ansiolíticos, antipsicóticos e remédios para dormir.

O que não faltam são inseguranças diante desta nova realidade e, infelizmente, a psicologia (e nenhuma outra ciência ainda) não pode responder a todas essas perguntas, mas tenho certeza de que a conversa com um profissional pode te acalmar e auxiliar nas tomadas de decisões nesses momentos em que nenhuma alternativa parece uma solução adequada.

Ao estabelecer um objetivo, seja ele emagrecer x quilos, juntar x de dinheiro ou aprender japonês, precisamos entender que passaremos por um processo.

Olá! Este mês quero compartilhar com vocês um texto produzido pela nossa equipe. Acredito que as dicas sejam muito relevantes e importantes para quem...