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meditação

Relaxe, nada está sob controle

Essa afirmativa, embora seja um fato, costuma gerar desconfianças, no que se refere à nossa responsabilidade de fazer as coisas acontecerem com planejamento, tentando...

Por que a meditação é considerada um treino mental?

A meditação pode ser entendida como uma ferramenta para conseguir estabelecer a calma. O uso dessa ferramenta, contudo, pressupõe uma prática constante, sem a...

Por que meditar?

Talvez você se faça essa pergunta porque, provavelmente, tem ouvido falar bastante sobre meditação atualmente. De fato, a meditação é uma novidade para nós ocidentais...

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