{"id":6558,"date":"2023-02-07T02:44:21","date_gmt":"2023-02-07T05:44:21","guid":{"rendered":"https:\/\/jpguide.co\/?p=6558"},"modified":"2023-04-06T11:46:08","modified_gmt":"2023-04-06T14:46:08","slug":"controle-o-seu-tempo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jpguide.co\/controle-o-seu-tempo\/","title":{"rendered":"CONTROLE O SEU TEMPO"},"content":{"rendered":"
Tempo \u00e9 dinheiro, j\u00e1 diziam antigamente. Mas tempo n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 dinheiro; tempo \u00e9 sa\u00fade, bem-estar, conquistas verdadeiras, enfim, \u00e9 qualidade de vida, \u00e9 felicidade! Mais do que a falta de dinheiro, os brasileiros no Jap\u00e3o reclamam da falta de tempo. Ou melhor, quando t\u00eam dinheiro reclamam que n\u00e3o t\u00eam tempo; quando t\u00eam tempo, reclamam que n\u00e3o t\u00eam dinheiro, um c\u00edrculo vicioso sem fim.<\/p>\n
A jornada “normal” de trabalho com 2 ou 3 horas extras di\u00e1rias ou at\u00e9 mais e quase todos os s\u00e1bados do m\u00eas, ocupa boa parte das 24 horas das pessoas. Principalmente agora, que o Jap\u00e3o enfrenta um grande problema de falta de m\u00e3o de obra. E se a pessoa trabalha em turnos alternados semanalmente, a sensa\u00e7\u00e3o de falta de tempo \u00e9 maior ainda, especialmente quando termina uma semana de noite e come\u00e7a a semana seguinte de dia.<\/p>\n
Isso significa ter somente metade dos fins de semana bem aproveitados. \u00c9 claro que todos precisam trabalhar e cumprir longas jornadas, pelo menos nesta \u00e9poca. Ent\u00e3o resta administrar melhor o tempo fora do trabalho.<\/p>\n
CONSEQU\u00caNCIAS<\/strong> TOMADORES DE TEMPO<\/strong> COMO CONTROLAR O TEMPO<\/strong> CONCLUS\u00c3O<\/strong> Ilustra\u00e7\u00e3o: \u30b5\u30f3\u30b5\u30f3 \/ \u5199\u771f AC<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Ter dinheiro \u00e9 muito importante, claro. Mas ter tempo para fam\u00edlia e amigos, descanso e lazer, viagens, hobby, estudos e desenvolvimento pessoal, \u00e9 essencial.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":30674,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[2695,45,1],"tags":[2293,1634,235,1147,2175,2294,2202,1700,231],"yoast_head":"\n
\nA falta de tempo causa ins\u00f4nia, ansiedade, frustra\u00e7\u00f5es, m\u00e1 alimenta\u00e7\u00e3o, stress etc., afetando seriamente a sua sa\u00fade. Ainda mais no Jap\u00e3o, com essa carga de trabalho e com cansa\u00e7o permanente, resulta em envelhecimento precoce. Afeta tamb\u00e9m a credibilidade e confiabilidade, pois facilmente as pessoas acabam procrastinando importantes a\u00e7\u00f5es e compromissos, assim como n\u00e3o cumprem hor\u00e1rios e agendamentos importantes; inclusive com a pr\u00f3pria fam\u00edlia. Al\u00e9m disso, afeta os planos para estudos e prepara\u00e7\u00f5es para um futuro melhor, com uma nova profiss\u00e3o ou ocupa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
\nPara a grande maioria das pessoas, certamente as redes sociais s\u00e3o os maiores tomadores de tempo. Horas e horas s\u00e3o perdidas todos os dias em coisas que n\u00e3o acrescentam nada de bom na vida, apenas desperdi\u00e7am o tempo. \u00c9 claro que tem muitas coisas \u00fateis nas redes sociais e temos que aproveitar bem.
\nOutro grande tomador de tempo \u2013 e que tamb\u00e9m afetam muitas outras coisas \u2013 \u00e9 a zona de conforto, proporcionada pelos \u00f3timos sal\u00e1rios. Muitas pessoas simplesmente se conformam com a vida que levam e at\u00e9 dizem “estou viciado” ou “estou acostumado”, ou ainda “o Jap\u00e3o \u00e9 assim mesmo!”.
\nTer posse de muitas coisas tamb\u00e9m \u00e9 uma grande perda de tempo \u2013 e de espa\u00e7o. Ao longo da estada no Jap\u00e3o, as pessoas juntam muitas coisas e grande parte delas n\u00e3o faz nenhuma falta se forem descartadas. \u00c9 prefer\u00edvel ter o m\u00ednimo necess\u00e1rio, que seja realmente \u00fatil.<\/p>\n
\nDisciplina e organiza\u00e7\u00e3o s\u00e3o indispens\u00e1veis para o controle de tempo. Com disciplina voc\u00ea consegue foco em suas a\u00e7\u00f5es, concentrando at\u00e9 concluir a tarefa. A organiza\u00e7\u00e3o faz com que voc\u00ea ache facilmente o que procura, n\u00e3o s\u00f3 coisas f\u00edsicas como documentos, ferramentas, objetos etc., como tamb\u00e9m arquivos num computador.<\/p>\n\n
\nTer dinheiro \u00e9 muito importante, claro. Mas ter tempo para fam\u00edlia e amigos, descanso e lazer, viagens, hobby, estudos e desenvolvimento pessoal, \u00e9 essencial. Como disse o ex-presidente do Uruguai Jose Alberto Mujica Cordano, “quando compramos algo, n\u00e3o pagamos com dinheiro; pagamos com o tempo de vida que tivemos que gastar para ter esse dinheiro”. Vale a pena controlar o seu tempo para ter \u00f3tima qualidade de vida!<\/p>\n