\u00c9 comum a associa\u00e7\u00e3o de esportes de luta com viol\u00eancia, sangue ou for\u00e7a bruta. Mas, contraditoriamente, o jiu-jitsu \u00e9 uma pr\u00e1tica que surgiu do budismo, carregado pela filosofia do zen que, em poucas palavras, surgiu pela busca da autodefesa.<\/p>\n
O jiu-jitsu carrega consigo muita hist\u00f3ria. Estudos relatam que a origem do esporte \u00e9 proveniente da \u00cdndia e surgiu pela necessidade dos monges budistas, os defensores da paz, de se protegerem de ataques dos b\u00e1rbaros mong\u00f3is de forma n\u00e3o agressiva. Desenvolveram ent\u00e3o, t\u00e9cnicas de autodefesa baseadas nos princ\u00edpios do equil\u00edbrio, sistema de articula\u00e7\u00e3o do corpo e das alavancas para derrubar e dominar o oponente. Essa arte marcial \u00e9 o\u00a0 jiu-jitsu, que foi assim nomeado, pois vem das grafias jujutsu ou ju-jitsu. (j\u016b \u2013 suavidade, brandura; jutsu \u2013 arte, t\u00e9cnica).<\/p>\n
Com a expans\u00e3o do budismo, o esporte percorreu parte da \u00c1sia e chegou ao Jap\u00e3o, onde samurais usavam o jiu-jitsu em campos de batalha, caso perdessem suas espadas. Tais t\u00e9cnicas defensivas foram t\u00e3o fundamentais a ponto de se tornarem secretas no Jap\u00e3o. Secretas at\u00e9 o uso de armas de fogo entrarem no cen\u00e1rio de guerra. Todavia, as artes marciais voltaram a ser apreciadas ao decorrer do tempo, tornando-se por muito tempo a luta mais praticada do pa\u00eds.<\/p>\n
No Brasil, o jiu-jitsu come\u00e7ou no in\u00edcio do s\u00e9culo XX, sendo a vers\u00e3o mais aceita a que o esporte nasceu a partir do Jud\u00f4, quando o japon\u00eas Mitsuyo Maeda especialista do esporte e defensor das t\u00e9cnicas do jiu-jitsu, tamb\u00e9m conhecido como Conde Koma, foi enviado ao pa\u00eds com o objetivo de difundir a arte. Em sua visita ao Brasil, conheceu o empres\u00e1rio Gast\u00e3o Gracie, com quem teve muita afinidade e em virtude passou a ensinar o Jud\u00f4 para o seu filho mais velho Carlos Gracie, que por sua vez passou os ensinamentos para seus irm\u00e3os.<\/p>\n
O jud\u00f4, assim ensinado, passou por adapta\u00e7\u00f5es pela fam\u00edlia Gracie, desenvolvendo assim o jiu-jitsu brasileiro, conhecido no exterior por BJJ (Brazilian Jiu-Jitsu). Tais adapta\u00e7\u00f5es d\u00e3o \u00eanfase a t\u00e9cnicas de luta de solo, que foram desenvolvidas atrav\u00e9s de pr\u00e1ticas e experimentos, uma vez que perceberam que aqueles com menor porte f\u00edsico estavam em desvantagem contra advers\u00e1rios de maior porte. Assim sendo, na luta de solo, a t\u00e9cnica mais eficiente passou a ser a alavanca, que permitia aos atletas usarem a for\u00e7a do advers\u00e1rio contra ele mesmo. Em outras palavras, a vantagem estava com aqueles que usavam as t\u00e9cnicas de forma efetiva, independente do porte f\u00edsico.<\/p>\n
Contudo, com o passar do tempo outras t\u00e9cnicas foram se aprimorando e surgindo, como por exemplo: imobiliza\u00e7\u00f5es, chaves e finaliza\u00e7\u00f5es. E assim o jiu-jitsu praticado atualmente pelos brasileiros acabou se diferindo um pouco do tradicional, por\u00e9m o conceito que o esporte \u00e9 vi\u00e1vel para todo tipo de porte f\u00edsico \u00e9 mantido at\u00e9 hoje.<\/p>\n
Desta forma, o jiu-jitsu como todos os esportes pode causar certas les\u00f5es, por\u00e9m pode-se afirmar que esta arte marcial al\u00e9m de ser um esporte seguro e provir da filosofia zen, auxilia na autodefesa, perda de calorias, socializa\u00e7\u00e3o, autoconfian\u00e7a, al\u00edvio de estresse, entre outros benef\u00edcios.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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