Buscar por terapia é algo temido por muitos, devido à ideia de que é “coisa para gente louca”; contudo, é justamente o oposto, tendo em vista que é uma excelente ferramenta para alcançar uma boa saúde mental e uma melhora na relação com você e com os outros ao seu redor.
A psicoterapia tem como objetivo reduzir o sofrimento de uma pessoa por meio do desenvolvimento da inteligência emocional, e é recomendada para qualquer um que deseja compreender suas questões afetivas e, consequentemente, promover seu bem-estar. O psicólogo auxilia: a encontrar respostas; entender o surgimento de certos pensamentos e/ou atitudes, porque situações tão simples para alguns, parecem tão complicadas para outros; no aumento de autoconfiança; enfrentar seus medos e sentimentos; e a criar relações mais saudáveis. Também possibilita o autoconhecimento e resolução de conflitos. Para tanto, é necessário que haja comprometimento do paciente com o processo terapêutico, ou seja, este deve estar disposto a se responsabilizar por suas escolhas e o principal: confiar em seu psicólogo para o sucesso do tratamento.
Se você percebe que algo não vai bem em sua vida e está muito difícil suportar esta situação; está perdendo o controle, ou possui algum vício que lhe causa problemas e não consegue largar; tem insônia; perda de apetite; crises de ansiedade, como palpitação ou dificuldade em respirar; e não está rendendo no trabalho, é provável que precise repensar alguns aspectos internos e a psicoterapia pode lhe ajudar a lidar melhor com todos esses assuntos. Não espere até que chegue em seu limite para procurar apoio, quanto antes buscar por um profissional, maiores as chances de recuperação e cura sem que o quadro se agrave.
Vanessa Ferreira de Carvalho Lima é psicóloga (CRP 08/27797) do Projeto Sakura.
O ensino superior é reconhecidamente importante para o futuro de qualquer indivíduo e de toda comunidade. Seu início ocorre normalmente num contexto de transição da adolescência para a vida adulta, exigindo orientação adequada para que aconteça de maneira suave. Neste sentido, o Consulado-Geral em Tóquio realiza anualmente a Feira de Educação, neste ano em sua sexta edição. O evento ocorreu online, em 23 de junho, e contou com alunos do Ensino Médio de oito escolas brasileiras desta jurisdição, orientados por experientes profissionais da educação que esclareceram dúvidas sobre os procedimentos e investimentos necessários para ingresso na universidade, ensino a distância, cursos profissionalizantes e oportunidades de intercâmbio internacional.
Atualmente, há universidades que oferecem exames vestibulares facilitados para estrangeiros; cursos superiores ministrados em inglês; e ainda financiamento estudantil, uma opção viável e ao alcance de nossos jovens. Esta possibilidade de pagamento vem abrindo portas para os universitários brasileiros, que passam a pagar o financiamento em suaves parcelas somente após o ingresso no mercado de trabalho. Isto significa que o estudante se torna responsável por sua própria carreira, ainda que os pais não tenham podido custear o ensino superior de seus filhos. Há também cursos profissionalizantes, que garantem a seus egressos diferencial na hora de buscar uma vaga no mercado de trabalho. Como principais vantagens destes cursos, destacam-se o baixo custo, a rápida formação e a boa empregabilidade.
Outro assunto que desperta interesse é o intercâmbio em universidade no exterior, que pode ser viabilizado pelo ingresso em universidade japonesa. Também é possível fazer curso de inglês de curta duração, o que permite conhecer a vida, cultura e sociedade do local de destino. No entanto, é preciso dar atenção especial à necessidade de planejamento financeiro antes de se aventurar mundo afora. A escolha do país também influencia no investimento necessário. Como exemplo, o primeiro mês de um curso de intercâmbio no Canadá custa, em média, ￥288 mil, mas pode chegar a ￥471 mil nos Estados Unidos.
Já aqueles que planejam retornar ao Brasil com formação superior completa em universidade brasileira contam com a opção de cursos a distância (EAD). Algumas instituições mantêm polos que cobrem quase todo território japonês e concedem, ao final dos cursos EAD, diploma idêntico ao de cursos presenciais.
Além de obter detalhes sobre todos esses tópicos, os participantes da Feira de Educação puderam ainda participar de um bate-papo com uma psicóloga e uma recrutadora de recursos humanos, bem como receberam materiais informativos de ONGs que assistem estudantes de universidades japonesas e brasileiras. Paralelamente, foram lançadas as edições revisadas de duas publicações do Consulado: o “Guia do Estudante”, com informações detalhadas em português sobre processo seletivo, cursos e valores cobrados por universidades japonesas, brasileiras e outras instituições de ensino técnico e profissionalizante; e o manual “Estudar no Brasil”, um guia de ingresso nos sistemas de educação técnica e superior no Brasil. Eles podem ser obtidos, impressos, por quem vier presencialmente ao Consulado para solicitar algum serviço, e estão ambos disponíveis para download gratuito nos QR codes abaixo.
O trem-bala Shinkansen é uma das maiores conveniências de quem viaja pelo Japão. São quase 2.765 km de trilhos cortando três das quatro principais ilhas do arquipélago japonês em nove linhas. Com trens que trafegam a velocidades de até 300 km/h, o Shinkansen é o meio mais eficaz de transporte para distâncias médias. Além da rapidez no trajeto, o trem-bala permite o embarque e o desembarque dentro das cidades, desbancando em praticidade a velocidade do avião.
Poucas províncias do Japão têm mais estações do Shinkansen que Shizuoka. Lideram a lista Iwate e Niigata, com sete estações cada. Cortada pela Linha Tokaido, a mais movimentada do trem-bala no Japão, Shizuoka tem seis estações: Atami, Mishima Shin-Fuji, Shizuoka, Kakegawa e Hamamatsu. Nesta edição, o Guia JP seleciona para você as melhores atrações do entorno das estações do Shinkansen na província. Embarque com a gente nesta viagem em alta velocidade.
ATAMI 熱海駅
Águas quentes e belas vistas
Atami é a estação do Shinkansen mais próxima a Tóquio. Desde tempos imemoriais, se conhecem fontes de águas termais na região. Descoberta há cerca de 1.300 anos, a Hashiryu é a mais antiga delas. Diz-se que, antigamente, as águas esguichavam da montanha e corriam para o mar e, por isso, ganharam o nome pelo qual a fonte é conhecida até os dias de hoje. “Hashiriyu” quer dizer “águas termais que correm”.
Atualmente, a água naturalmente aquecida é transportada até os hotéis e ryokans da região através de um encanamento que corre por dentro de uma caverna de cinco metros de profundidade. Diz-se que 7 mil toneladas de água termal passam pela tubulação todos os dias. A caverna é considerada uma área de reverência porque, no passado, os japoneses diziam que ela era a boca de um dragão que esguichava a água. Visitantes não podem se banhar diretamente na água do Hashiriyu, mas escalda-pés foram construídos na área e podem ser usados gratuitamente.
Quem passa por Atami no Tokaido Shinkansen percebe a existência de um longo túnel. Isso acontece porque a cidade fica espremida entre o mar e a montanha. Por isso, muitas atrações da localidade ficam no alto de colinas e morros. Uma das mais conhecidas é o MOA, Museu de Arte de Atami. O espaço foi criado para abrigar as obras do famoso colecionador Mokichi Okada e contém peças japonesas e ocidentais, incluindo trabalhos de caligrafia de diversas épocas. O espaço conta ainda com um jardim japonês, uma casa de chá e um teatro nô.
Uma viagem de 35 minutos de ônibus partindo da estação leva ao Jukkoku Toge, uma colina cujo topo é acessível por um teleférico. De lá, é possível ter uma vista panorâmica em 360 graus da Baía de Sagami, da Floresta de Pinheiros de Miho, da Baía de Suruga e, claro, do Monte Fuji.
MISHIMA 三島駅
Sombra, aventuras e água fresca
A poucos minutos de distância de Atami, a estação atende às cidades geminadas de Mishima e Numazu. Conhecida como cidade das águas, Mishima foi construída em cima de um fluxo de lava que permitiu a formação de um lençol freático de águas cristalinas vindas do Monte Fuji e das montanhas em seu entorno. Por isso, o Rio Genbei é de grande importância para os locais.
A cerca de 30 minutos da parada fica o Mishima Skywalk, uma ponte pênsil de 400 metros de extensão, considerada a maior do seu estilo voltada para o trânsito de pedestres no Japão. Da ponte é possível ter uma vista privilegiada do Monte Fuji em meio à natureza exuberante da localidade.
Outra opção são os passeios de Segway ou buggy na Floresta das Aventuras, que fica em uma das pontas da ponte. Mas o legal mesmo é descer na tirolesa armada paralelamente à construção, com a vista estonteante do Fuji.
SHIZUOKA 静岡駅
Teatro nô em paisagem de ukiyo-e
Uma das áreas relacionadas ao Monte Fuji registradas como Patrimônio da Humanidade fica na cidade de Shizuoka, a cerca de 30 minutos da estação de trem-bala da cidade. Miho-no-matsubara é uma zona litorânea de cerca de 7 km, margeada por 30 mil pinheiros de um lado e o mar azul do outro. A vista do vulcão foi registrada por diversos artistas, inclusive o mestre do ukiyo-e Hiroshige Utagawa.
O Hagoromo-no-matsu é um dos pontos de destaque do local. Diz a lenda que foi ali que um pescador encontrou uma echarpe (hagoromo) presa ao galho de um dos pinheiros (matsu). O homem pegou a vestimenta e, sentindo que era valiosa, decidiu levá-la e vendê-la para arrecadar algum dinheiro que o ajudasse a sustentar a família. Num dado momento, uma criatura etérea em forma de mulher surgiu declarando que era a dona da echarpe e pedindo-a de volta. O pescador se recusou a devolvê-la, no que a mulher alegou que era uma espécie de anjo e que só poderia voltar para o reino dos céus com a echarpe. Com pena, ele decidiu devolver com a condição que a mulher dançasse para ele. Ela alegou que só poderia dançar com a echarpe. Com medo de ser enganado, o homem perguntou à criatura se ele poderia confiar nela.
— A mentira é uma realidade do mundo humano, disse a mulher.
Envergonhado, ele entregou a echarpe para a criatura divina e ela começou a dançar da forma mais bela que ele viu, sumindo aos poucos, na direção do Monte Fuji. Com isso, o homem ficou apenas com a lembrança daquele encontro e da dança que nenhum outro mortal tinha visto antes.
A história é encenada no local em outubro, na forma de teatro nô. A performance é ao ar livre e à luz das tochas, embora não seja gratuita. O evento faz parte do Hagoromo no Matsuri, que rola na primeira semana do décimo mês.
Além do espetáculo, a região é excelente para caminhadas ou bicicletadas, com a vista onipresente do Monte Fuji.
SHIN FUJI 新富士駅
Paraglider e, claro, Monte Fuji
Como o nome já anuncia, esta é a estação do Shinkansen mais próxima do Monte Fuji. Por isso, todas as atividades possíveis têm algo a ver com a maior montanha do Japão. Embarcando no ônibus que sai da frente da estação, é possível ir até Fujinomiya, onde ficam as principais atrações turísticas da região. Um bom passeio por ali pode começar pelo Mt. Fuji World Heritage Centre, uma espécie de museu futurístico com informações sobre o vulcão mais conhecido da Ásia.
A instituição fica num prédio que é uma obra de arte em si mesma. Construído como um cone de ponta cabeça, a obra forma um belo conjunto com um espelho d’água e a montanha ao fundo. Mas o espaço não é só bonito. A exposição no interior é bem interessante, mostrando o Monte Fuji sob diversos aspectos, incluindo o cultural e o geológico. De quebra, o espaço tem uma bela vista da montanha no terraço.
Não muito longe dali fica o Santuário Monte Fuji Sengen, considerado o portal de entrada do Monte Fuji. O local é muito visitado na primavera quando as flores de cerejeira formam um belo conjunto com o vulcão ao fundo.
Quem tiver mais tempo pode embarcar em atividades de turismo de aventura, muito populares na região. A Escola de Paragliding de Asari Kogen, por exemplo, é uma oportunidade para quem quer ter uma vista excepcional do Fuji. É possível saltar só ou com um instrutor.
KAKEGAWA 掛川駅
Chá, pássaros e castelo feudal
Já da estação é possível ver, no alto de uma pequena colina, o Castelo de Kakegawa. Construído originalmente no século 15, a fortificação passou por diferentes estágios e formatos até ser destruída no século 19, quando o Imperador Meiji derrubou o xogunato Tokugawa e, com ele, todos os castelos que conseguiu. Nos anos 1990, o castelo foi reconstruído, mas diferente de outros casos, usando como material principal a madeira, como no original. No local da torre reconstruída funciona um museu que, junto com o palácio que era usado como residência e fora poupado, formam um conjunto que conta um pouco da história da região.
Dentro da área do castelo fica, ainda, uma casa de chá em que é possível provar o produto mais conhecido da região. No espaço, é servido o matchá com docinhos, da forma tradicional japonesa.
Outro local que costuma fazer sucesso é o Parque das Aves de Kakegawa. No espaço, pássaros de diversas regiões do planeta são criados em áreas que representam os biomas. Das florestas tropicais ao Polo Sul, os animais estão em exposição e, em alguns casos, também podem ser alimentados e interagir com os visitantes.
HAMAMATSU 浜松駅
História na beira do lago
A algumas estações de trem normal partindo de Hamamatsu fica o Lago Hamana, no entorno do qual várias atrações fazem da maior cidade da província de Shizuoka um lugar aprazível de turismo a céu aberto. Na estação Bentenjima, o pôr do sol fica muito mais bonito com o portal torii construído na água. Seguindo para o norte, à beira do lago fica Kanzanji Onsen, uma estância de águas termais com um teleférico que proporciona uma bela vista do local.
Pouco exploradas, no entanto, são as atrações históricas da região. Próximo à estação Mikkabi da linha Tenryu Hamako fica o Makaya-ji, um templo fundado no século 8. O templo é dedicado à deusa Kannon, com imagens que datam da época da fundação do espaço e não estão acessíveis ao público. O jardim, no entanto, é considerado o mais antigo da província de Shizuoka, com a construção tendo sido finalizada em algum momento do século 12. O jardim de pedras é considerado um dos mais belos do país.
Também em Bentenjima fica outro ponto histórico da cidade. Este remete à época do xogunato Tokugawa, quando os senhores feudais eram obrigados a viajar entre seus domínios e Edo a cada dois anos. Para receber as comitivas ilustres, dezenas de pontos de paragens foram construídos ao longo da Tokaido, a estrada que ligava a antiga Tóquio e Kyoto. O Maisaka Shiku Waki Honjin era uma espécie de acomodação para funcionários de baixo escalão das comitivas. O prédio do século 19 é um convite aos viajantes de hoje para conhecer a vida dos viajantes do passado.
Diz a lenda que um oni, uma espécie de ogro do folclore japonês, chegou a uma vila e decidiu atormentar a vida do povo local. Na vila, havia três pedras que haviam sido enviadas das entranhas do planeta. Elas eram habitadas por deuses que eram adorados pelo povo local. Cansados do oni, o povo local começou a orar para que os deuses das pedras fizessem algo contra a criatura perturbadora. Os deuses, então, se manifestaram e lutaram contra o oni, acorrentando-o às pedras. Ali, eles fizeram o oni prometer que jamais voltaria à vila e, para garantir a promessa, os deuses ordenaram a criatura a selar o acordo com as próprias mãos que ficaram marcadas nas rochas. As marcas na rocha, chamadas de oni-no-tegata, estão guardadas até hoje no Santuário Morioka, enquanto o oni habita um lugar desconhecido nas montanhas e cumpriu sua promessa de nunca mais atormentar o povo local.
Essa é apenas uma das inúmeras lendas contadas na província de Iwate. “Iwa” quer dizer “pedra” e “te”, mão. O nome da província, portanto, muito provavelmente vem dessa história de fé que atravessou gerações. Fé, aliás, que tem fundamento na exuberante natureza local, formada por fenômenos extremos da natureza, como erupções vulcânicas e tremores da terra. Nesta edição, o GUIA JP te leva para uma viagem pelas belezas da província de Iwate. Embarque com a gente!
Costa dramática
O Japão é um país em que mar e montanha convivem harmoniosamente, formando belos recortes que podem ser apreciados em passeios de carro ou a pé pela recortada costa de Iwate. O ponto mais conhecido é Jodogahama, a Praia da Terra Pura. Trata-se de uma série de formações de rochas vulcânicas no mar, a poucos metros de distância de uma praia de areia e cascalhos quase brancos. Cobertas de pinheiros, as rochas se assemelham a um jardim japonês, esculpido cuidadosamente pelas mãos da natureza. As águas gélidas são excelentes para mitigar o calor do verão, mas mesmo em outras épocas do ano a vista atrai visitantes de todo o país.
Jodogahama, uma das mais belas praias do Japão
De Jodogahama para o norte, fica a região de Kitayamazaki com seus precipícios à beira-mar, de alturas entre 150 e 200 metros. São oito quilômetros de belas vistas ao longo da costa, com três observatórios principais. A visão é de tirar o fôlego! É possível caminhar entre os observatórios através de trilhas, além de haver uma escadaria íngreme que leva ao nível do mar. Partindo do pequeno porto próximo à estação de Shimanokoshi, é possível tomar um barco e fazer um passeio para apreciar as belezas dos desfiladeiros de um ponto de vista privilegiado.
Não muito distante do litoral, entre Jodogahama e Kitayamazaki, fica a Ryusendo, considerada uma das três mais belas cavernas do Japão. Estudada desde os anos 1920, a formação é, na verdade, um grande complexo com cerca de 3 mil metros de extensão montanha adentro. Visitantes podem se aventurar por até 700 metros na caverna de águas azuladas que formam alguns dos mais límpidos lagos do Japão. A área interna é muito bem iluminada. Estalactites e estalagmites podem ser vistas e, com sorte, você pode até encontrar o inofensivo morcego-orelhudo, uma espécie endêmica da região.
Já em Kuji, ao norte, próximo da divisa com a província de Aomori, é possível encontrar uma das mais interessantes tradições marinhas japonesas: as amas, mergulhadoras que pescam mariscos e ouriços-do-mar. As profissionais conseguem mergulhar sem equipamentos de respiração até uma profundidade de 10 metros. Em lances rápidos, que envolvem um olhar bem apurado, as amas coletam cerca de 10 ouriços no minuto em que permanecem mergulhadas. De julho a setembro, elas se apresentam ao público no Centro das Amas em Kosode. Depois da apresentação, é possível provar as iguarias por elas pescadas.
Ryusendo: aventura montanha a dentroPatrimônio da Humanidade
Patrimônio da Humanidade
O Japão é um país com diversas localidades tombadas como Patrimônio da Humanidade pela UNESCO. No entanto, o reconhecimento internacional nem sempre se converte em fama. É o que ocorre com Hiraizumi, uma pacata cidade no Sul, bem próxima da fronteira com a província de Miyagi.
No início do século 12, quando Kyoto já era uma consolidada capital no oeste do Japão, o dominante clã Fujiwara decidiu apostar em Hiraizumi como a “sede do norte” dos seus domínios. Não foi por muito tempo, já no final dos anos 1100 o clã Minamoto, que se tornaria a primeira casa xogunal do Japão, derrotou os Fujiwara e Hiraizumi foi esquecida. No entanto, inúmeras relíquias e construções da época sobreviveram ao tempo e fazem da cidade um dos melhores destinos de turismo histórico do Japão. A área também é um convite para quem gosta de passear de bicicleta, exceto no inverno, quando a neve toma conta.
O Chusonji é o centro da área preservada de Hiraizumi. Fundado no século 9, o templo budista da escola de Tendai ganhou importância durante o século 12, quando foi um grande complexo. Com a guerra entre os Fujiwara e os Minamoto, a maioria dos prédios foi destruída. No entanto, mais de 3 mil artefatos sobreviveram, além do Konjikido, um salão coberto de ouro, tão impressionante quanto o conhecido Kinkakuji de Kyoto.
Uma visita ao Konjikido vai além disso. Com diversas construções espalhadas pela floresta, o espaço ganha caras diferentes ao longo do ano com a mudança das estações. No outono, as folhas das árvores decíduas deixam tudo pintado de vermelho e amarelo, fazendo do Chusonji um dos cenários mais belos do Japão na estação das frutas. Com o cair da tarde, a iluminação especial do Koyo Ginga, um festival que é organizado anualmente do final do outono até a segunda semana de novembro, embeleza ainda mais o espetáculo da natureza.
Terra Pura: o paraíso segundo os budistas no Motsuji
Não muito distante do Chusonji fica o Motsuji, outro templo budista que foi importante durante o período de dominância do clã Fujiwara. Apesar de ter sofrido o mesmo nível de destruição que seu vizinho mais famoso, o Motsuji também merece a visita, em especial por causa do Jardim da Terra Pura, um dos poucos remanescentes deste estilo de paisagismo que foi popular durante os séculos 11 e 12. São jardins que reproduzem o paraíso do ponto de vista do budismo e garantem uma caminhada tranquila e reflexiva.
A uns 30 minutos de pedalada do Motsuji fica o Takkoku no Iwaya, um pequeno templo encravado na rocha com mais de 1200 anos de história. O local cheio de lendas e dedicado a guerreiros de diferentes épocas é um dos mais belos da cidade histórica.
Todo dia 1º de outubro, o Japão adota um novo valor para o salário mínimo. Apesar de parecer pouco, o valor divulgado pelo governo representa um aumento anual recorde de aproximadamente 3,3%.
O valor médio subiu ¥ 31, de ¥ 930 para ¥ 961 por hora de trabalho. O reajuste é anual, analisado por um comitê com base na inflação do período entre outros fatores.
No entanto, o valor anunciado fica longe da meta anunciada pelo governo, de aumentar o salário mínimo médio para ¥ 1.000 ou mais.
O salário mínimo teve um aumento de 3% em 2021, de ¥ 902 para ¥ 930.
Em 2020 foi pior. O salário mínimo médio aumentou apenas ¥ 1, valor irrisório causado pela pandemia do Coronavírus, segundo as autoridades financeiras.
Cada província tem um salário mínimo diferente, de acordo com o custo de vida e outros fatores.
Por lei, nenhum empregador pode pagar aos funcionários menos que os valores definidos em cada província.
Novo valor
Desde o início de outubro, o salário mínimo mais alto é o de Tóquio, ¥ 1.072.
Já o menor salário mínimo é o de ¥ 853, pago nas províncias de Akita, Aomori, Ehime, Kagoshima, Kochi, Kumamoto, Miyazaki, Nagasaki, Okinawa e Saga.
Cada província define seu valor do salário (Foto (Nick Kwan)
Confira a seguir o valor do novo salário mínimo por província, em ordem alfabética:
Você, pai e mãe, fiquem aqui que a conversa é com vocês hoje!
Você sabe o que é acompanhamento pedagógico? É uma forma de identificar possíveis defasagens educacionais no seu filho e desenvolver estratégias de ensino individualizadas para ele a fim de facilitar a aprendizagem! O acompanhamento pedagógico pode acontecer tanto se o seu filho estudar em escola brasileira, quanto na japonesa, desde que ele tenha entre 07 e 13 anos.
O acompanhamento pedagógico pode ser recomendado principalmente para crianças com dificuldade de aprendizagem e também para pais que não conseguem (seja por falta de tempo ou por dificuldade com a língua) auxiliar seus filhos nas tarefas de casa e estudos.
As dificuldades de aprendizagem, por sua vez, podem estar relacionada aos fatores culturais, cognitivos e até mesmo emocionais do aluno, ou seja, qualquer um pode precisar, e reconhecer isso não significa que seu filho é inferior às demais crianças.
Há inúmeros benefícios comprovados do acompanhamento pedagógico personificado no rendimento escolar de crianças e adolescentes que moram fora do país, alguns deles são:
Melhorias no desempenho do educando, por meio da detecção das suas necessidades e como superá-las.
Ampliação da autoconfiança do estudante, para que ele acredite em seu potencial de aprender com seus colegas.
Contribui para a identificação das alterações comportamentais, podem ser diferentes questões, como, por exemplo ‘bullying’, dificuldade nos estudos, dentre outros, que influenciem no bem-estar do estudante.
Aproxima os pais da escola através do contato constante entre família, educando e instituição escolar.
Auxilia em dificuldades específicas, mediante a análise e elaboração de estratégias de ensino individualizadas.
Revigora o gerenciamento do tempo de estudo, com a ajuda de estímulos e hábitos de estudo e planejamento.
Possibilita a compreensão de disciplinas complexas, por metodologias e abordagens pedagógicas diferentes que auxiliem na aprendizagem.
Agora, vamos conhecer as profissionais que estão realizando esse trabalho no Projeto Sakura:
M.a. Juliana M. da Rosa Elia
Pedagoga, formada pela Universidade Federal do Paraná (UFPR) no ano de 2018 e Mestra em Educação pela Universidade Federal do Paraná (UFPR).
M.a. Gabrielli C. Rabitch
Pedagoga pela Universidade Federal do Paraná (2018), com especialização em Autismo pela CBI of Miami (2020), Mestra em Educação pelo Programa de Pós-Graduação em Educação da UFPR (2022) e graduanda do curso de Psicologia pela Universidade Positivo.
Lembrando que o acompanhamento pedagógico, assim como a psicoterapia, tem direito a uma primeira sessão sem custo! Se você identificou alguma dessas dificuldades de aprendizagem no seu filho, não espere mais e entre em contato com nossa equipe para agendar uma consulta!
A influência da virtualidade na vida das pessoas é uma realidade que se apresentou desde o advento da internet e intensificou-se com sua popularização. Nesse sentido, todos os campos da vida das pessoas foram de alguma forma afetados, e não seria diferente com a sexualidade. Isso significa que aquilo que entendemos como virtual se incorpora como componente da sexualidade (off-line), havendo uma nova configuração das possibilidades de explorar o prazer sexual sobretudo por meio das redes sociais e aplicativos de bate papo.
Assim, os efeitos (positivos ou negativos) do sexting irão depender do uso (ético ou não) que se faz desse recurso. Sabemos que existem riscos relacionados à violação de privacidade, como vazamento proposital de nudes em redes sociais, grupos que podem ocasionar bullying cibernético. Também é sabido que muitas crianças e adolescentes têm acesso a aparelhos telefônicos que acabam sendo um canal para tais práticas. Isto posto, é importante que pais e responsáveis por crianças e adolescente consigam conversar sobre sexualidade responsável, conhecendo os riscos e benefícios de modo consciente, através de uma educação sexual que promova autonomia e consciência para lidar com tais situações.
Com relação ao uso positivo e ético desse recurso, podemos seguir princípios de segurança, consensualidade e de saúde.
A segurança se daria em relação à parceria sexual a que se destinam esses conteúdos– namorada(o), companheira(o)–, não mostrando partes do corpo (rosto, tatuagem, piercing) que possam ser identificadas.
O consenso tem a ver com a vontade e receptividade da pessoa destinatária em receber. Aqui vale se perguntar: ela gostaria/quer receber o meu conteúdo sexual? Se não, não insista, pois o que era uma brincadeira em que ambos estavam gostando pode se transformar em uma coisa chata e muitas vezes doentia, beirando ao assédio.
Quando tratamos o sexo de modo responsável, qualquer recurso pode contribuir para obtenção de prazer sexual. Quem não lembra do antigo “138”, em que era possível conversar com pessoas por telefone? Assim como os contos eróticos em revistas, até a utilização de redes sociais como Hepen, o ser humano consegue sempre criar usos. Penso que as questões que importam são independentes da materialidade (aplicativos, smarfones), mas se referem ao respeito e a não resumir o outro a um objeto sexual de fetichização.
Um último aspecto que podemos refletir se refere à substituição das práticas sexuais presenciais pelas virtuais. Inibições, vergonha, ansiedades são alguns dos muitos motivos que podem fazer com que algumas pessoas utilizem as redes para não entrar em contato pessoal.
Por conseguinte, o uso do sexting, embora tenha muitos pontos positivos, pode tornar-se nocivo quando for a única forma de vivenciar a sexualidade. Prejuízos sociais como perder compromissos ou comprometer áreas importantes da vida, assim como entrar em um processo cíclico que gera sofrimento podem ser sinais de que essas práticas, assim como outras, estejam sendo vivenciadas de uma forma não muito saudável.
Dessa forma, cabe observar como é a relação estabelecida com essa prática. Se perceber que há algo de repetição, abra o olho. Fora os adendos de cuidados éticos, de respeito à parceria sexual, é importante poder olhar para essas práticas como fonte de saúde e bem-estar, pois sexo é bom e todos temos direito ao “bom gozo”.
Francis Deon Kich é psicólogo (CRP 07/031647) do Projeto Sakura.
O processo de se autoconhecer refere-se ao movimento, ou seja, tem que estar sempre na caminhada, esta que, vale ressaltar, não é linear! Haverá dias que isso parecerá mais fácil, e em outros, praticamente impossível! O mais importante aqui é você conseguir identificar esses momentos e também se respeitar.
Não existe resposta pronta e receita para seguir, pois cada processo é único para cada pessoa, de acordo com suas particularidades, seus limites e suas escolhas. Há, porém, exercícios simples que qualquer pessoa pode acrescentar no seu dia a dia e que podem te ajudar a se conhecer melhor.
Lembre-se de que quanto mais você souber sobre si, mais preparado estará para conhecer outras pessoas e melhores serão suas relações tanto familiares quanto sociais e afetivo/amorosas, além de ajudar a tomar decisões e expor sua opinião de forma mais coerente e firme com seus princípios.
Então vamos às dicas:
1) Criar o hábito de escrever sobre si: comece aos poucos. Em um caderno anote emoções que sentiu ao longo de cada dia, em seguida, escreva brevemente sobre situações que te chamaram a atenção e como você se sentiu em cada uma delas. Aos poucos isso virará um hábito e assim você poderá escrever com mais detalhes sobre reações e atitudes tidas por você. Isso é um ótimo registro de como você se sente na maioria dos dias, o que ajudará muito no processo de autoconhecimento, quando começar a reconhecer padrões e identificar comportamentos.
2) Se abra para novas experiências: vá ao restaurante que nunca foi, faça o caminho mais longo para o trabalho, peça aquela sobremesa diferente, tente mudar os horários de coisas rotineiras na sua vida. Faça essas mudanças de forma gradual e observe como se sente com essas novas oportunidades que criar na sua rotina. O melhor momento para mudanças é sempre o HOJE.
3) Questione: não aceite o que é imposto a você de forma passiva, questione por que deve ser feito de um determinado jeito, de que forma pode inserir sua personalidade naquela ação e pense como gostaria de que as coisas acontecessem e se pode fazer algo para mudar, isso tanto consigo mesmo quanto com os outros. Muitas vezes você faz ou deixa de fazer algo apenas por acreditar que não é capaz ou não leva jeito, sem se perguntar o que é possível fazer para tentar. Acredite em você.
As dicas deste texto podem ajudar, mas em algum momento você pode perceber que passar por esse processo de autoconhecimento é mais difícil do que parece. Caso isso aconteça, saiba que a psicoterapia também é uma ótima aliada para nos conhecermos melhor, e para isso, nossa equipe de psicólogos está aqui à disposição!
Yohana Barros Alécio é psicóloga (CRP 08/27803) do Projeto Sakura.
Diferença de votos não foi suficiente para turno único
Com 99,77% dos votos, está definido. Os candidatos Luiz Inácio Lula da Silva (PT) e Jair Bolsonaro (PL) vão disputar o segundo turno das eleições presidenciais no domingo, 30 de outubro. A confirmação de que haverá segundo turno foi anunciada pelo Tribunal Superior Eleitoral (TSE) às 21h25.
Às 23h23 minutos de domingo, o petista tinha 48,37% dos votos, contra 43,25% do presidente. Lula tinha 57.065.559 votos e Bolsonaro 51.027.009, uma diferença de mais de 6 milhões de votos.
O resultado das urnas confirmou a tendência apontada pelas pesquisas eleitorais desde o início da corrida presidencial. O petista sempre apareceu na frente na preferência popular em todos os levantamentos, seguido pelo atual chefe do Executivo.
Resultado das eleições (Foto: Reprodução Aplicativo Resultados)
Mas, esse resultado frustrou expectativas petistas de vitória em turno único ou a ida ao segundo turno com grande vantagem. As pesquisas indicavam as duas possibilidades, e o candidato trabalhou por este objetivo nas duas últimas semanas. Do outro lado, o resultado é comemorado pela equipe bolsonarista, que tem quatro semanas para reverter o cenário.
Apesar do clima de otimismo por ter chegado ao segundo turno, Bolsonaro precisa de um feito inédito: vencer a eleição depois de terminar o primeiro turno na vice-liderança. Isso nunca aconteceu nas eleições para a Presidência.
Pronunciamento de Lula
Em pronunciamento após o Tribunal Superior Eleitoral (TSE) divulgar o resultado do primeiro turno, o ex-presidente Luiz Inácio Lula da Silva agradeceu o povo brasileiro pelos mais de 57 milhões de votos que recebeu. Num auditório com mais de 380 jornalistas e muitos apoiadores, ele disse: ¨A luta continua até a vitória final¨.
Lula venceu o primeiro turno (Foto: TV Cultura)
Ao lado de representantes da Coligação Brasil da Esperança, Lula afirmou que o estado de São Paulo, onde o ex-ministro Fernando Haddad também disputa o segundo turno, será um grande palco para esse confronto de ideias.
De acordo com o ex-presidente, é preciso entender o contexto do Brasil que está pior, com retrocessos em diferentes áreas. Lula lembrou da eleição de quatro anos atrás, era considerado fora da política e hoje chega ao segundo turno, na frente, com mais de 6 milhões de votos de diferença.
Pronunciamento de Bolsonaro
O presidente Jair Bolsonaro também se pronunciou após a divulgação dos resultados.
Bolsonaro creditou o resultado das urnas ao impacto da inflação na popularidade do governo. ¨Eu entendo que tem muito voto que foi pela condição do povo brasileiro, que sentiu o aumento dos produtos. Em especial, da cesta básica. Entendo que há uma vontade de mudar por parte da população, mas tem certas mudanças que podem vir para pior¨, disse.
Ele lembrou que, no segundo turno, tudo fica igual para os candidatos, e que o tempo de propaganda também. ¨E vamos agora mostrar melhor para a população brasileira, em especial a classe mais afetada, que é consequência da política do ‘fica em casa, a economia a gente vê depois’, de uma guerra lá fora, de uma crise ideológica também¨, completou Bolsonaro.
Fontes: Globo, Terra, UOL, Assessorias de Campanha
No próximo domingo, 2 de outubro, todo eleitor brasileiro tem um encontro com a democracia.
Neste dia será realizado o primeiro turno das Eleições Gerais 2022. E se houver segundo turno, será dia 30 de outubro. Sempre das 8h às 17h, horário local.
O voto é facultativo para menores de 18 anos e pessoas com 70 anos ou mais.
No total, cerca de 150 milhões de eleitores vão às urnas em todo o Brasil para escolher quem vai ocupar os cargos de presidente da República, senador, deputado federal, deputado estadual (ou distrital) e governador. No exterior estão sendo esperados 600 mil eleitores, que só podem votar para presidente.
O número de brasileiros aptos a votar no Japão aumentou para 76.750, cerca de 25% em relação ao ano de 2018. Esse número representa cerca de 35% de todos os brasileiros residentes no Japão.
Divididos por gênero, a proporção de eleitores no Japão permaneceu quase a mesma de 2018. São 41.395 (54%) de homens e 35.175 de mulheres.
Seu voto pode mudar o país (Foto: Portal FGV)
Os eleitores residentes no exterior inscritos no Brasil e que não transferiram seu domicílio eleitoral até o dia 4 de maio de 2022 não poderão votar no exterior. Somente os eleitores devidamente inscritos na seção e em situação eleitoral regular estão aptos. Não é possível votar em local diferente do indicado no cadastro eleitoral.
Zona ZZ
As representações diplomáticas do Brasil pelo mundo todo esperam receber em 181 localidades no exterior, nos dias 2 e 30 de outubro, 697.078 eleitores residentes fora do país que desejam votar para presidente da República.
O Tribunal Regional Eleitoral do Distrito Federal (TRE-DF), responsável pela chamada Zona ZZ – que engloba todos os eleitores no exterior – informa que houve um acréscimo de 39,21% no número de alistados desde a última eleição geral, em 2018.
Segundo Juliana Bandeira, chefe de cartório da Zona ZZ, foram preparadas e enviadas ao exterior 989 urnas eletrônicas.
Além disso, outras 29 urnas de lona para votação em cédula foram enviadas para localidades em que há dificuldades alfandegárias para a entrada do equipamento eletrônico, problemas de instabilidade de energia, conflito político ou baixo contingente de eleitores.
Os maiores colégios eleitorais de brasileiras e brasileiros fora do Brasil estão nos Estados Unidos, com quase 183 mil, Portugal, com 80.896, e Japão, com 76.570 eleitoras e eleitores.
e-Título
Os residentes no exterior só podem votar para o cargo de presidente da República.
O Código Eleitoral estabelece um mínimo de 30 eleitores como condição para a criação de mesas de votação no exterior.
O brasileiro residente em outro país pode tirar o título eleitoral por meio da plataforma Título Net, no Portal do Tribunal Superior Eleitoral na internet.
Para poder votar nas Eleições Gerais de 2022, o pedido de alistamento eleitoral ou transferência de domicílio deveria ter sido realizado antes do dia 4 de maio, quando o cadastro de eleitores foi fechado para a preparação da votação.
É aconselhável baixar o aplicativo e-Título em seu celular para obter a versão digital do Título de Eleitor e acessar os dados atualizados de sua situação eleitoral ou verificar o seu local de votação.
O aplicativo e-Título está disponível tanto para iOS quanto para Android.
Baixe o e-Título no seu celular (Foto: TSE)
Documentos
Na hora de votar, o eleitor deverá apresentar original de documento oficial brasileiro de identidade com foto que comprove sua identidade. Serão aceitos passaporte, CNH, RG, carteira profissional reconhecida por lei, carteira de trabalho e/ou documento militar com foto.
Se o nome do titular for diferente no documento de identificação e na inscrição eleitoral (mudança por divórcio ou casamento, por exemplo), será necessário apresentar também o documento com as averbações necessárias.
Para os eleitores que fizeram o cadastramento biométrico no Brasil, basta apresentar a tela do aplicativo e-Título com foto.
Como justificar ausência
O voto é obrigatório. Porém, se o eleitor inscrito na Zona Eleitoral do Exterior (ZZ) estiver fora de seu domicílio eleitoral na data do pleito presidencial, ele pode e deve apresentar uma justificativa no dia e no horário de votação pelo e-Título.
Caso não compareça ao pleito, pode, ainda, em até 60 dias após cada turno, justificar a ausência pelo e-Título, pelo Sistema Justifica, ou encaminhar o formulário Requerimento de Justificativa Eleitoral (RJE Pós-eleição) e a documentação comprobatória da impossibilidade de comparecimento ao pleito diretamente à Zona Eleitoral do Exterior, por meio dos serviços de postagens, ou entregá-lo nas missões diplomáticas ou repartições consulares localizadas no país em que estiver.
A justificativa é válida somente para o turno ao qual o eleitor não compareceu por estar fora de seu domicílio eleitoral. Assim, caso tenha deixado de votar no primeiro e no segundo turno da eleição, terá de justificar a ausência nos dois, separadamente, obedecendo aos mesmos requisitos e prazos de cada turno.
Ou seja. a justificativa pode ser entregue até 1º de dezembro de 2022 (ausência no primeiro turno, em 2 de outubro de 2022); e até 9 de janeiro de 2023 (ausência no segundo turno, em 30 de outubro de 2022, se houver).
No caso do Requerimento de Justificativa Eleitoral (pós-eleição), ele deve ser corretamente preenchido e enviado por via postal à autoridade judiciária da zona eleitoral responsável pelo título, em até 60 dias após cada turno da votação, acompanhado da documentação comprobatória da impossibilidade de comparecimento ao pleito.
Urnas eletrônicas confiáveis
A ministra Rosa Weber, presidente do Supremo Tribunal Federal (STF), afirmou na quarta-feira, 21, que as urnas eletrônica são confiáveis, auditáveis e permitem a apuração rápida dos votos dados pelos eleitores aos candidatos.
Máquina para a votação (Foto: TSE)
A afirmação foi em discurso virtual, em um evento com representantes do Poder Judiciário dos países que integram o Brics: Brasil, Rússia, Índia, China e África do Sul.
A ministra destacou: ¨O Brasil tem histórico de confiança no uso de tecnologia inovadora para solução de problemas institucionais. Talvez o caso de maior destaque, nesse ponto, se refira ao nosso sistema eleitoral, que substituiu a votação por cédulas de papel – que possibilitava muitas fraudes – por um método informatizado desde 1996, com a implantação do sistema de urnas eletrônicas auditáveis¨.
Desde que as urnas eletrônicas começaram a ser usadas, nunca aconteceu nenhuma invasão por hacker e nenhum problema foi registrado.
¨Trata-se de feito singular e que apresenta melhor performance quando comparado com quaisquer outros métodos, e cuja credibilidade e legitimidade são evidenciadas pela inexistência de demonstração efetiva de falhas no sistema ao longo dos quase trinta anos de sua aplicação¨, finalizou a ministra.
Locais de votação
Os brasileiros que moram no Japão poderão votar em 8 locais.
O Consulado-Geral em Nagoia vai realizar a eleição presidencial nos mesmos cinco lugares que funcionaram na eleição de 2018. Além de Nagoia, haverá votação em Toyohashi (Aichi), Takaoka (Toyama), Suzuka (Mie) e Hiroshima.
As outras três seções ficam em Tóquio, em Oizumi (Gunma) e em Hamamatsu (Shizuoka).
As províncias que fazem parte da jurisdição do Consulado-Geral em Nagoia incluem: Aichi, Ehime, Fukui, Fukuoka, Gifu, Hiroshima, Hyogo, Ishikawa, Kagawa, Kagoshima, Kochi, Kumamoto, Kyoto, Mie, Miyazaki, Nagasaki, Nara, Oita, Okayama, Okinawa, Osaka, Saga, Shiga, Shimane, Tokushima, Tottori, Toyama, Wakayama e Yamaguchi.
As províncias que fazem parte da jurisdição do Consulado-Geral do Brasil em Tóquio são: Akita, Aomori, Chiba, Fukushima, Gunma, Hokkaido, Ibaraki, Iwate, Kanagawa, Miyagi, Nagano, Niigata, Saitama, Tochigi, Tóquio, Yamagata e Yamanashi.
Os residentes da província de Shizuoka deverão dirigir-se ao Consulado-Geral do Brasil em Hamamatsu.
Acompanhe a seguir, o endereço completo dos locais de votação da jurisdição do Consulado-Geral de Nagoia:
