Tempo é dinheiro, já diziam antigamente. Mas tempo não é só dinheiro; tempo é saúde, bem-estar, conquistas verdadeiras, enfim, é qualidade de vida, é felicidade! Mais do que a falta de dinheiro, os brasileiros no Japão reclamam da falta de tempo. Ou melhor, quando têm dinheiro reclamam que não têm tempo; quando têm tempo, reclamam que não têm dinheiro, um círculo vicioso sem fim.
A jornada “normal” de trabalho com 2 ou 3 horas extras diárias ou até mais e quase todos os sábados do mês, ocupa boa parte das 24 horas das pessoas. Principalmente agora, que o Japão enfrenta um grande problema de falta de mão de obra. E se a pessoa trabalha em turnos alternados semanalmente, a sensação de falta de tempo é maior ainda, especialmente quando termina uma semana de noite e começa a semana seguinte de dia.
Isso significa ter somente metade dos fins de semana bem aproveitados. É claro que todos precisam trabalhar e cumprir longas jornadas, pelo menos nesta época. Então resta administrar melhor o tempo fora do trabalho.
CONSEQUÊNCIAS
A falta de tempo causa insônia, ansiedade, frustrações, má alimentação, stress etc., afetando seriamente a sua saúde. Ainda mais no Japão, com essa carga de trabalho e com cansaço permanente, resulta em envelhecimento precoce. Afeta também a credibilidade e confiabilidade, pois facilmente as pessoas acabam procrastinando importantes ações e compromissos, assim como não cumprem horários e agendamentos importantes; inclusive com a própria família. Além disso, afeta os planos para estudos e preparações para um futuro melhor, com uma nova profissão ou ocupação.
TOMADORES DE TEMPO
Para a grande maioria das pessoas, certamente as redes sociais são os maiores tomadores de tempo. Horas e horas são perdidas todos os dias em coisas que não acrescentam nada de bom na vida, apenas desperdiçam o tempo. É claro que tem muitas coisas úteis nas redes sociais e temos que aproveitar bem.
Outro grande tomador de tempo – e que também afetam muitas outras coisas – é a zona de conforto, proporcionada pelos ótimos salários. Muitas pessoas simplesmente se conformam com a vida que levam e até dizem “estou viciado” ou “estou acostumado”, ou ainda “o Japão é assim mesmo!”.
Ter posse de muitas coisas também é uma grande perda de tempo – e de espaço. Ao longo da estada no Japão, as pessoas juntam muitas coisas e grande parte delas não faz nenhuma falta se forem descartadas. É preferível ter o mínimo necessário, que seja realmente útil.
COMO CONTROLAR O TEMPO
Disciplina e organização são indispensáveis para o controle de tempo. Com disciplina você consegue foco em suas ações, concentrando até concluir a tarefa. A organização faz com que você ache facilmente o que procura, não só coisas físicas como documentos, ferramentas, objetos etc., como também arquivos num computador.
- Aproveite a parte boa das redes sociais, mas coloque um limite de uma ou duas horas por dia, no máximo. Se achar algo interessante no limite do tempo, salve para ver num dia de folga.
- Use o smartphone para ganhar tempo. Somente com os apps nativos, já é possível aproveitar muito bem o seu tempo: Calendário (para agendamentos), Lembretes, Notas etc. Certamente a maioria conhece bem esses apps, mas não usa. Há uma variedade muito grande de apps de administração de tempo ou de produtividade nas lojas virtuais.
- Contas a pagar: faça débito automático de todas as suas contas fixas como aluguel, contas de água, luz, gás, telefone etc. e deixe pelo menos o total das contas como saldo no banco. Evite esquecimento ou atrasos por perda de contas, que representam perda de tempo.
- Pratique o “Slow Life“: É um conceito de vida mais tranquila, que vai na contramão da caótica vida moderna, onde todos têm muita pressa e o tempo é curto demais, fruto do mundo altamente competitivo. Viver tranquilamente, sem correria, não precisa ser necessariamente num lugar retirado no meio da natureza. Isso é possível até em grandes cidades: desligue-se um tempo por dia do mundo digital – concentrada naquela “caixinha” chamada smartphone – e converse mais com amigos e familiares, coma tranqüilo, preferencialmente comida preparada em casa, bem ao estilo “slow food” (de onde derivou o “slow life“). Pratique exercícios, caminhe o máximo que puder, largue o carro e ande de bicicleta etc. Não faltam atividades slow life!
CONCLUSÃO
Ter dinheiro é muito importante, claro. Mas ter tempo para família e amigos, descanso e lazer, viagens, hobby, estudos e desenvolvimento pessoal, é essencial. Como disse o ex-presidente do Uruguai Jose Alberto Mujica Cordano, “quando compramos algo, não pagamos com dinheiro; pagamos com o tempo de vida que tivemos que gastar para ter esse dinheiro”. Vale a pena controlar o seu tempo para ter ótima qualidade de vida!
Ilustração: サンサン / 写真 AC
